Undgå kontorskader – små ændringer, der gør en stor forskel i hverdagen
Små justeringer i din arbejdsdag kan forebygge smerter og øge din energi
Sundhed
Sundhed
Ergonomi
Kontorarbejde
Arbejdsmiljø
Sundhed
Trivsel
7 min
Kontorarbejde behøver ikke føre til ømme skuldre og træt ryg. Med enkle ændringer i din arbejdsstilling, korte pauser og fokus på bevægelse kan du skabe en sundere og mere behagelig arbejdsdag – både for krop og sind.
Louie Møller
Louie
Møller
Sov bedre i nat: Enkle vaner der giver dig ro og ny energi
Få ro i sindet og vågn frisk med simple ændringer i din hverdag
Sundhed
Sundhed
Søvn
Sundhed
Velvære
Livsstil
Energi
3 min
Mange kæmper med at falde i søvn eller sove igennem, men små justeringer i dine rutiner kan gøre en stor forskel. Læs hvordan du med enkle vaner kan skabe ro, forbedre din søvn og få mere energi til dagen der venter.
Simon Mortensen
Simon
Mortensen
Aktiv alderdom i Herlev: Seniorer styrker fællesskab og sundhed gennem lokale tilbud
Herlevs ældre viser vejen til et aktivt og socialt seniorliv
Sundhed
Sundhed
Seniorliv
Fællesskab
Sundhed
Frivillighed
Herlev
3 min
I Herlev blomstrer fællesskabet blandt byens seniorer, der deltager i alt fra motion og kreative aktiviteter til frivilligt arbejde. Artiklen sætter fokus på, hvordan lokale tilbud styrker både sundhed, livsglæde og sammenhold på tværs af generationer.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Sundhed på skoleskemaet – Herlevs elever lærer at passe på deres krop
Når sundhed bliver en naturlig del af skoledagen
Sundhed
Sundhed
Sundhed
Skole
Trivsel
Børn og unge
Undervisning
7 min
I Herlev lærer eleverne, at sundhed handler om mere end motion og grøntsager. Med fokus på både krop og trivsel integrerer skolerne sunde vaner i undervisningen og samarbejder med lokalsamfundet for at styrke børns velvære og læring.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Læs dig til ro: Biblioteker og kulturhuse fremmer mental trivsel i Herlev
Find ro, fællesskab og fordybelse i Herlevs biblioteker og kulturhuse
Sundhed
Sundhed
Mental Trivsel
Læsning
Fællesskab
Kultur
Herlev
6 min
I Herlev skaber biblioteker og kulturhuse rum for ro og nærvær midt i en travl hverdag. Her mødes litteratur, kreativitet og fællesskab i et lokalt frirum, der styrker den mentale trivsel og giver plads til fordybelse.
Elina Christiansen
Elina
Christiansen
Fra skrald til ressource – Herlevs borgere går forrest i arbejdet med genbrug
Herlev viser vejen mod en grønnere fremtid med fællesskab og genbrug i fokus
Livsstil
Livsstil
Genbrug
Bæredygtighed
Fællesskab
Miljø
Herlev
3 min
I Herlev har borgerne taget bæredygtighed til sig og forvandlet affald til en værdifuld ressource. Med nye vaner, lokale initiativer og kreativt genbrug skaber de sammen en kultur, hvor miljøhensyn og fællesskab går hånd i hånd.
Louie Møller
Louie
Møller
Sunde hverdagsretter på Herlev-manér: Lav lækker mad med råvarer fra dit lokale supermarked
Få smag, sundhed og lokal charme ind i din hverdag med enkle retter fra supermarkedet rundt om hjørnet
Livsstil
Livsstil
Sund mad
Hverdagsretter
Lokale råvarer
Madinspiration
Herlev
3 min
Oplev hvordan du kan lave sunde og velsmagende hverdagsretter med råvarer fra dit lokale supermarked. Artiklen giver dig inspiration til nem madlavning med fokus på friskhed, sæsonens grønt og den særlige Herlev-ånd i køkkenet.
Simon Mortensen
Simon
Mortensen
Når fællesskabet flytter online – sådan mødes borgerne i Herlev digitalt
Herlevs borgere finder nye måder at mødes og dele fællesskab på – også bag skærmen
Livsstil
Livsstil
Digitalt fællesskab
Herlev
Lokalsamfund
Kultur
Online møder
3 min
Når hverdagen bliver mere digital, flytter fællesskabet med. I Herlev har borgere, foreninger og kulturinstitutioner taget de digitale platforme til sig og skabt nye rum for samvær, videndeling og lokale initiativer – selv når man ikke mødes fysisk.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen